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苹果的一些小常识
发布时间：2015-05-08 09:21:51 浏览次数：1718次
灵宝苹果种类非常多，酸酸甜甜的滋味，有和我一样喜欢这个味道的吗？许多人也知道吃苹果可以减肥，可以帮助代谢掉多余的盐分，也很有大量的果胶，可是你知道怎样吃苹果才有利于减肥更健康呢?下面让灵宝苹果小编告诉你一些关于苹果的一些小常识吧
苹果减肥吃法很重要
研究人员发现，灵宝苹果核含有少量机物质，氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。 灵宝市鲁家果园但也不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。
需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利。
苹果颜色各异保健功效不一样
红苹果：更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康;
青苹果：更利于牙齿和骨骼强壮;
黄苹果：可强健人体免疫系统，对预防某些癌症也有好处。
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需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利。
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青苹果：更利于牙齿和骨骼强壮;
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