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  灵宝苹果是我们平日里口碑非常好的水果，这种水果正是因为我们的耐心培育，在整个过程中的细心耐心，所以灵宝苹果总是丰收年，在这一年一度的丰收季节，我们灵宝苹果小编就给您讲讲为什么我们灵宝苹果是最好吃的水果？相信看完这篇文章您就会知道。

   闲暇之时，总会想啃一个大苹果，灵宝苹果使我们的首选，因为不仅外观好看，吃起来更是个水灵，那么吃苹果到底对我们本身有什么样的好处呢？苹果的好处我们灵宝苹果小编也是作了详细的调查，一日一苹果，医生远离我，脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃，含最多果糖、有机酸、 果胶、微量元素。
   果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出；
   微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
   可条理肠胃：纤 维物有助排泄；对腹泻也有收敛作用。
   苹果皮+数片姜 煮水：可止呕吐。可减梨之寒，强化 润肺润胃。
   秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克木瓜---万寿果味甘、性平、微寒，蛋白分解酵素。所含酵素近似人体生 长素，多吃保持青春。蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。助消化之余能消暑解渴、润肺止咳，对感冒咳痰、便秘。
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